jeżeli nie masz innego wyjścia to możesz probować, można także, zamyslając sie nad przyczyna tychże odczuć, czy dolegliwości przeanalizowac dlaczego może sie tak dziać, czym można sobie pomóc, może jakies wadliwe ustawienie ciala czy stawów poszczególnych podczas wykonywania tegoż ćwiczenia... przyczyn może byc wiele. może zakres ruchu zbyt [...]
[...] ile razy miałem palce wybite, czy coś. Pamiętam też jak koledze się mały palec u nogi złamał i odstawał centralnie w bok a on nic nie czuł. Później tylko było "Sensei, dlaczego on tak dziwnie robi" ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak [...]
Ballomus dlaczego uwazasz ze podciaganie jest niezbedne ? Od dawien dawna w ogole nie robie tego cwiczenia (nie dlatego ze nie chce, ale nie mam drazka etc.), a placy pieknie rosna :>. Po drobnych modyfikacjach odpowiednim podejsciu i napieciu odpowiedniej partii (plecow), mozna wiele osiagnac na wielu innych cwiczeniach.
[...] trenerow jest dwoch i kazdy ma inny poglad na dany element techniki. Kumpel kiedys powazniej gadal z trenerami, to mowili, ze bardziej stawiaja na mlodszych itp. (tylko dlaczego, gdy jeden trenuje mlodszych to drugi pije kawe?). Trzeba im chociaz przyznac, ze cwiczeni przez nich mlodzicy prezentuja sie bardzo dobrze na zawodach. Osobiscie [...]
Dzieki za wyjasnienie, choc wciaz nie rozumiem dlaczego mimo uplywu lat to cwiczenie nadal jest proponowane w takiej formie jak opisalem. Z ciekawoscia poszperalem dzisiaj w internecie i naprawde czesto mozna spotkac sie z tym cwiczeniem (jako propozycja cwiczenia na nogi i posladki) na stronach roznych dyscyplin sportowych, nie tylko fitness. [...]
Pomyślałem sobie że też udokumentuje swoja karierę z FM 08 Tak wiec gram już 6 sezon Legią Warszawa i zarząd bardzo usatysfakcjonowany moimi wynikami z drużyną, w sumie dlaczego miałby nie być skoro w przeciągu 5 sezonów zdobyłem: - 4 razy Mistrza Polski - 4 razy Puchar Ligi - 4 razy Superpuchar Polski W międzynarodowych rozgrywkach za [...]
[...] można posiedziec przy piecu 15 min O, nastepny. Ciagle czekam na odpowiedz na proste pytanie: jak bieganie przygotowuje mnie do wyciskania zolnierskiego? Moze zamiast glupkowatych, nic nie wnoszacych komentarzy konstruktywna odpowiedz na to pytanie? Odwroce pytanie: a dlaczego uwazasz ze bieganie nie przygotuje Cie do wyciskania zolnierskiego ?
[...] to też nie jest żaden cudowny suplement. To po prostu źródło białka używane jeśli w diecie mamy tego białka za mało. Jak już zostało wyżej napisane na początek można pomyśleć o kreatynie, omega 3 i Wit. D. Ja się z Tobą zgadzam ale zadałem moje pytanie bo bardzo mnie ciekawi dlaczego osoba z doświadczeniem, moderator tak promuje ten spalacz?
[...] to żaden wysiłek będzie :-) potem można się bawić tym samym ciężarem w 100 sekund np też wykonanie 40 powtórzeń nie powinno sprawiać problemu, to samo odnosi się innych sportów wytrzymałościowych, przetestuj a potem zapraszam do dalszej dyskusji po co i dlaczego takie dawki, widocznie do końca nie masz pojęcia o właściwościach tych suplementów.
[...] coś interesującego, to na bank włączał to do swojego stylu. I zapewne było wiele konfrontacji między-stylowych, co spowodowało przenikanie się różnych styli... Natomiast dlaczego w tej chwili wszystko dąży do MMA? A do czego innego miało by dążyć? Ludziska chcą konfrontacji styli. I nie mam na myśli tylko widowni, lecz samych [...]
[...] a moze za jednym spojrzeniem na cierpienie lezacych, pozwijanych sie z bolu, powykrzywianych osob. Co powiedziec? Dzien dobry ? a moze nie patrzec bo nie wypada? ale dlaczego to przeciez cierpiacy ludzie. Na dodatek ...usmiechnieci i zadowoleni. To nie dom dla glupich, jak wulgarnie kiedys ktos nazwal takie instytucje. To dom madrosci i [...]
[...] robi, IMVHO powinien znaleźć się w Szatni, czyż nie tak? Ja napewno nie jestem zaślepiony stylami etc. Generał pragnie połączenia obu Korei czemu dał wyraz i tyle. Poza tym dlaczego pragniesz aby akurat ludzie Taekwondo oceniali postępowanie generała? Przecież siłą rzeczy powinieneś spodziewać się, że ITF będzie go bronił, WTF sobie pojeździ bo [...]
Mam jakieś 20, dużo wyrzuciłem, dużo gdzieś zgubiłem, ale kiedy mam chwilkę to powstaje nowy. Tutaj jeszcze jeden na dziś, taki nawet niedzielny. Nie doszukujcie się tutaj obrazy wiary, sam jestem katolikiem. Wymowa jest zupełnie odwrotna i.. no cóż, głeboka. Rozmowa z Chrystusem Wracając wieczorem wśród leśnych ścieżynek, strzepując skaczące [...]
Mis00 - czym się różni?? tylko tym że to duże skupisko było i jest do dziś ludzi jednego fachu i niczym więcej. Ochodząc trochę od tragedi, która sama w sobie jest okropna i tu nie ma co polemizować - Dlaczego rząd się liczy z górnikami? Bo siła zawsze była w ich uporze i jedności. Np. cały program restrukturyzacji górnictwa... Czy ktoś płakał i [...]
JustBe dlaczego kombinujesz z programem? jesli dopiero postawiles swoje kroki na silowni,to: max ilosc powtorzen,to 15. ta ilosc plus 1 seria na ciezarze docelowym,to wszystko,czego potrzebujesz na start. (serie docelowa beda poprzedzac 2 serie rozgrzewkowe:1.na 50%CD(ciezaru docelowego) i 2. na 75%CD) wyjatkiem jest drazek oraz brzuch. [...]
[...] wie lub podejrzewa iż dostała zgodę na silne leki które oprócz działania rozkurczowego powodują przyrost siły i wydolności. Nie jest tajemnicą że sami lekarze dziwią się dlaczego WADA przyjęła bardzo wysoką normę stężenia salbutamolu we krwii jaką mogą miec sportowcy. Jeśłi pamietam to jest to coś ponad 1000ng/ml a to dawka bardzo duża. [...]
[...] OGOLNIKOWO.iNTERESUJE MNIE JAK TO ROBI rOBERT I KULTURYSCI PRO.Tylko wiecej faktow.Jak to sie ma do spadkow, srodki jakie wykorzystuje,szybkosc dzialania.Poprostu konkrety.I dlaczego macie takie zle zdanie na temat clomidu lub hcg. tego sie nie dowiesz, najpierw clomid nolva i hcg to byl smiech na sali i sie nabijali z Polakow co biora, teraz po [...]
O sile ciosu. Jak zwiekszac sile ciosu? Ten watek glownie interesuje TRENUJACYCH STYLE UDERZANANE (boks,MT,KICK BOXING,TKD)nie jest to jednak naistotniejsze, gdyz sa wazniejsze aspekty takie jak przygotowanie kondycyjne,taktycze i doswiadczenie,ale wracajac do sily ciosu... Przede wszystkim zapomnij o urzadzeniach typu gruszki, tarcze itp. [...]
[...] grzebietu, o któych dowiedziałem się na sfd. Napisałem ci to tylko po to, abyś zrozumiał, że ta twoja kontuzja, to...jedna z wielu, jakie ludziom sie przytrafiają i po prostu należy na siebie w przyszłości bardziej uważać niż poprzednio. A jak będzie cię niemiłosiernie bolało w wieku 60 lat, to będziesz już wiedział dlaczego... Pozdrawiam